4.1 km | 00:26:15 | 06:25/km日期: 2019-03-11 08:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 4354 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'27" / 06'14" / 06'31" / 06'35" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'32") | 414 / 414 | 161 / 94 |
| 2 | | 06'21" (+00'21") | 406 / 821 | 163 / 96 |
| 3 | | 06'22" (+00'22") | 407 / 1228 | 164 / 95 |
| 4 | | 06'19" (+00'19") | 408 / 1637 | 165 / 95 |
| 5 | | 06'15" (+00'15") | 405 / 2042 | 166 / 96 |
| 6 | | 06'17" (+00'17") | 408 / 2450 | 167 / 94 |
| 7 | | 06'32" (+00'32") | 402 / 2852 | 167 / 90 |
| 8 | | 07'01" (+01'01") | 403 / 3255 | 167 / 85 |
| 9 | | 06'00" | 405 / 3661 | 167 / 99 |
| 10 | | 06'36" (+00'36") | 405 / 4067 | 166 / 90 |
| 11 | | 05'49" | 14 / 4081 | 144 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 42.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'14" | 00:12'41" |
| 3 | 06'31" | 00:19'12" |
| 4 | 06'35" | 00:25'47" |
| 4.1 | 05'41" | 00:26'15" |
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