5.3 km | 01:10:41 | 13:26/km日期: 2019-03-19 17:17 - 平均心率: 78 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 14'28" / 14'19" / 11'56" / 13'25" / 13'05" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'27" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'18" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'25" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'04" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'31" (+01'35") | 257 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
326.91 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'28" | 00:14'28" |
| 2 | 14'19" | 00:28'47" |
| 3 | 11'56" | 00:40'43" |
| 4 | 13'25" | 00:54'08" |
| 5 | 13'05" | 01:07'13" |
| 5.3 | 13'31" | 01:10'42" |
33397.7 km | 
0.0 km
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