王冠緯 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

王冠緯基隆
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3.6 km | 00:27:22 | 07:31/km

日期: 2019-03-19 16:40 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 07'23" / 07'48" / 07'24" / 07'23" /

基本訓練

3月累積里程 : 25.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 陳朝欽(河馬跑不快) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'48"	00:15'11"
3	07'24"	00:22'35"
3.6	07'21"	00:27'19"

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