7.0 km | 00:42:39 | 06:05/km日期: 2019-03-16 11:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'50" / 06'32" / 06'28" / 06'46" / 05'43" / 05'29" / 05'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.24 km 
ASICS虎走 TJR076 累積 :
621.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'32" | 00:13'22" |
| 3 | 06'28" | 00:19'50" |
| 4 | 06'46" | 00:26'36" |
| 5 | 05'43" | 00:32'19" |
| 6 | 05'29" | 00:37'48" |
| 7 | 05'25" | 00:43'13" |
| 7.0 | 04'58" | 00:43'16" |
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