楊參榮 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊參榮基隆
ID 419674

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6.1 km | 00:40:00 | 06:31/km

日期: 2019-03-16 08:00 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'05" / 06'17" / 06'45" / 06'40" / 06'38" / 06'15" / 09'52" /

基本訓練

3月累積里程 : 11.19 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'17"	00:12'22"
3	06'45"	00:19'07"
4	06'40"	00:25'47"
5	06'38"	00:32'25"
6	06'15"	00:38'40"
6.1	09'36"	00:39'57"

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