張乃方 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

張乃方基隆
ID 425282

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7.8 km | 00:39:15 | 12.0 km/h

日期: 2019-03-16 06:36 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(50)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'13"

(04'13")

14.34 (-0.72)

1005 / 1005

2

04'00"

(08'13")

15.06

1001 / 2007

3

04'17"

(12'30")

13.95 (-1.11)

995 / 3002

4

06'14"

(18'44")

9.76 (-5.31)

1010 / 4013

5

04'39"

(23'23")

12.86 (-2.21)

996 / 5010

展開計圈分析

3月累積里程 : 59.43 km

Android - SUGAR SUGAR S20s 上傳 | 5 years ago

櫻桃小丸子和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.2	-1.7 %
2	15.0	-2.2 %
3	14.0	4.0 %
4	9.6	4.8 %
5	12.9	-4.6 %
6	13.0	-5.7 %
7	10.7	10.0 %
7.8	12.1	-4.3 %

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