t3428152 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

t3428152 高雄
ID 114743

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2.0 km | 00:28:55 | 14:22/km

日期: 2014-05-15 21:19 - 卡路里: 109 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 13'09" / 15'26" / 30'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'29"

(02'29")

13'02" (+01'57")

190 / 190

2

02'44"

(05'13")

13'40" (+02'35")

200 / 390

3

02'58"

(08'11")

14'50" (+03'45")

200 / 590

4

02'45"

(10'56")

13'45" (+02'40")

200 / 790

5

02'13"

(13'09")

11'05"

200 / 990

6

15'46"

(28'55")

15'20" (+04'15")

1027 / 2017

卡路里路跑

5月累積里程 : 12.26 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

楊勝安, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'09"	00:13'09"
2	15'26"	00:28'35"
2.0	18'57"	00:28'55"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

12.0 km | 01:10:13 | 05:50/km

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2.0 km | 00:24:14 | 12:07/km

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2.0 km | 00:12:42 | 06:18/km

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2.0 km | 00:13:37 | 06:46/km

Inna Chang 上傳了新日誌

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2.0 km | 00:14:12 | 06:59/km

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10.4 km | 00:55:05 | 05:19/km

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10.4 km | 00:59:21 | 05:43/km

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11.0 km | 00:58:52 | 05:19/km

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10.2 km | 00:53:05 | 05:11/km

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1.4 km | 00:06:13 | 13.6 km/h

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10.1 km | 00:57:44 | 05:41/km

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3.8 km | 00:51:55 | 13:50/km

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0.3 km | 00:10:52 | 00:00/100m

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0.1 km | 00:03:28 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:14:22 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:11:00 | 00:00/100m

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10.0 km | 01:24:24 | 08:25/km

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13.1 km | 01:29:32 | 06:51/km

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3.7 km | 00:12:52 | 17.0 km/h

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