黃吼賀 2014/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃吼賀高雄
ID 135981

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6.4 km | 00:49:47 | 07:43/km

日期: 2014-05-15 20:53 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 07'18" / 07'52" / 07'54" / 08'05" / 07'37" / 07'30" / 07'55" /

基本訓練

5月累積里程 : 33.02 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

習慣就好, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'52"	00:15'10"
3	07'54"	00:23'04"
4	08'05"	00:31'09"
5	07'37"	00:38'46"
6	07'30"	00:46'16"
6.5	07'43"	00:49'47"

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朋友動態

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11.6 km | 00:48:00 | 14.5 km/h

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1.2 km | 00:19:01 | 15:33/km

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台中阿森回應了陳榮興的訓練日誌 : "晚安"

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10.1 km | 00:51:26 | 05:04/km

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0.1 km | 00:10:16 | 00:00/100m

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0.3 km | 00:09:35 | 00:00/100m

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1.0 km | 00:08:01 | 08:00/km

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26.6 km | 01:30:02 | 17.7 km/h

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6.1 km | 00:44:08 | 07:14/km

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10.5 km | 01:04:50 | 06:10/km

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10.0 km | 00:54:00 | 05:23/km

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3.7 km | 00:25:16 | 06:52/km

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0.1 km | 00:02:20 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:05:59 | 00:00/100m