2.6 km | 00:41:06 | 15:50/km日期: 2019-03-13 20:22 - 平均心率: 111 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 4752 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 15'34" / 15'36" / 16'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'07" (+00'45") | 1000 / 1000 | 129 / 47 |
2 | | 15'22" | 1000 / 2000 | 112 / 57 |
3 | | 16'09" (+00'47") | 593 / 2593 | 96 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 169.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'34" | 00:15'34" |
2 | 15'36" | 00:31'10" |
2.6 | 16'43" | 00:41'06" |