5.0 km | 00:22:06 | 04:24/km日期: 2019-03-14 19:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5988 - 平均步頻: 270 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 04'18" / 03'30" / 03'30" / 04'01" / 03'28" / 331'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'26" (+00'08") | 1015 / 1015 | 191 / 117 |
2 | | 04'18" | 1000 / 2015 | 190 / 122 |
3 | | 04'20" (+00'02") | 1001 / 3017 | 195 / 117 |
4 | | 04'27" (+00'09") | 1000 / 4017 | 193 / 115 |
5 | | 04'27" (+00'09") | 1000 / 5018 | 193 / 115 |
6 | | 04'27" (+00'09") | 1000 / 6019 | 193 / 115 |
7 | | 04'23" (+00'05") | 1007 / 7026 | 190 / 119 |
8 | | 04'23" (+00'05") | 7 / 7034 | 240 / 95 |
台北市蝙蝠俠
讓人喘不過氣的⋯就是這件背心! 蝙蝠俠運動日記之 黃色背心
打開衣櫃抽屜,從角落翻出了一件黃色背心~
背面印有「Elite Runner」(菁英跑者)字樣,
(This is 二年前國道馬賽事衣服)
重新穿上,抬頭挺胸的起步~
嘎噠、嘎噠⋯(咦?左後方傳來怪聲⋯)
只見到一位騎著Peugeot卡達掐的阿貝~
慢條斯理、不疾不徐的超過了我!
蝦密!我⋯是哪門子的菁英啊?
士可殺不可辱,像不像也得三分樣!
阿左阿右,為了不負這件背心之名,
咱們 拼了!!
跑完之後,呼 呼~
除了喘到⋯嘴巴不敢張太開!
(怕心臟直接跳了出來),
同時,在心中也默默的打定主意~(握拳)
是 把速度練的更精實嗎?
不 不 不!
是決定把這件背心塞到最深的角落~
可別又不小心給穿上了⋯
Ps : 對了,剛剛日記提到的「Peugeot卡達掐」,乀⋯其實就是⋯「頗舊的腳踏車」啦 ^_^