Shih Tang 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shih Tang 高雄
ID 46133

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25.9 km | 01:57:57 | 13.2 km/h

日期: 2014-05-14 19:43 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 536.325 Cal

5月累積里程 : 93.39 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 威諾和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.0	5.8 %
2	18.0	-5.9 %
3	19.1	2.8 %
4	23.4	-3.4 %
5	13.8	-1.3 %
6	15.6	-2.0 %
7	17.1	-2.4 %
8	14.9	-2.2 %
9	18.1	3.2 %
10	15.7	-6.7 %
11	16.6	-1.4 %
12	12.3	4.2 %
13	18.8	-3.0 %
14	14.3	7.2 %
15	2.9	5.6 %
16	15.8	8.8 %
17	9.3	9.6 %
18	25.2	-4.5 %
19	11.3	-4.5 %
20	22.0	-5.0 %
21	15.9	3.5 %
22	11.4	-4.5 %
23	14.1	3.0 %
24	13.9	6.6 %
25	15.9	6.5 %
25.9	17.1	-5.8 %

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