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許文壎
新竹
ID 284194
9 位追隨者
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許文壎
全馬
|
05:07:53
|
07:17/km
|
第21馬
2019 桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
官方成績
日期
2019-03-10
成績
05:07:53
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:17/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'32")
00:27'32" (+00'50")
00:54'14"
10 km
(00:54'14")
00:26'42"
15 km
(01:23'01")
00:28'47" (+02'05")
01:05'23" (+11'09")
20 km
(01:59'37")
00:36'36" (+09'54")
25 km
(02:47'29")
00:47'52" (+21'10")
01:21'48" (+27'34")
30 km
(03:21'25")
00:33'56" (+07'14")
35 km
(04:02'36")
00:41'11" (+14'29")
01:22'41" (+28'27")
40 km
(04:44'06")
00:41'30" (+14'48")
Finish
(05:07:53)
日期:
2019-03-10 05:39
-
卡路里:
2884 Cal
-
總步數:
52474
-
平均步頻:
170
-
平均步幅:
81 cm
-
溫度:
17°C
-
濕度:
97%
-
PM2.5:
良好(2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
05'44"
(05'44")
05'41" (+00'37")
1005 / 1005
174 / 100
2
05'38"
(11'22")
05'36" (+00'32")
1005 / 2011
183 / 97
3
05'31"
(16'53")
05'30" (+00'26")
1001 / 3013
182 / 99
4
05'54"
(22'47")
05'51" (+00'47")
1006 / 4019
183 / 93
5
05'26"
(28'13")
05'23" (+00'19")
1007 / 5027
183 / 100
展開計圈分析
6
05'25"
(33'38")
05'22" (+00'18")
1007 / 6035
183 / 101
7
05'25"
(39'03")
05'23" (+00'19")
1005 / 7040
182 / 101
8
05'30"
(44'33")
05'29" (+00'25")
1002 / 8042
184 / 98
9
05'17"
(49'50")
05'13" (+00'09")
1012 / 9055
183 / 104
10
05'07"
(54'57")
05'04"
1007 / 10063
182 / 108
11
05'37"
(01:00'34")
05'34" (+00'30")
1008 / 11071
180 / 99
12
05'26"
(01:06'00")
05'22" (+00'18")
1009 / 12080
183 / 101
13
06'22"
(01:12'22")
06'18" (+01'14")
1008 / 13089
179 / 88
14
05'38"
(01:18'00")
05'35" (+00'31")
1008 / 14098
182 / 97
15
05'45"
(01:23'45")
05'43" (+00'39")
1003 / 15101
182 / 95
16
11'21"
(01:35'06")
11'20" (+06'16")
1001 / 16102
145 / 60
17
05'37"
(01:40'43")
05'33" (+00'29")
1010 / 17112
184 / 97
18
05'51"
(01:46'34")
05'50" (+00'46")
1002 / 18115
183 / 93
19
08'11"
(01:54'45")
08'08" (+03'04")
1006 / 19121
173 / 70
20
05'36"
(02:00'21")
05'33" (+00'29")
1007 / 20128
183 / 97
21
05'33"
(02:05'54")
05'32" (+00'28")
1002 / 21131
183 / 98
22
12'09"
(02:18'03")
12'03" (+06'59")
1008 / 22139
156 / 53
23
06'12"
(02:24'15")
06'11" (+01'07")
1002 / 23141
181 / 88
24
06'07"
(02:30'22")
06'04" (+01'00")
1005 / 24147
183 / 89
25
17'59"
(02:48'21")
17'52" (+12'48")
1006 / 25153
101 / 55
26
06'01"
(02:54'22")
06'00" (+00'56")
1002 / 26155
183 / 90
27
06'28"
(03:00'50")
06'27" (+01'23")
1000 / 27156
182 / 84
28
07'44"
(03:08'34")
07'42" (+02'38")
1004 / 28160
169 / 76
29
06'32"
(03:15'06")
06'29" (+01'25")
1005 / 29166
181 / 84
30
07'19"
(03:22'25")
07'15" (+02'11")
1008 / 30175
176 / 78
31
09'29"
(03:31'54")
09'27" (+04'23")
1002 / 31177
139 / 75
32
09'11"
(03:41'05")
09'07" (+04'03")
1006 / 32184
163 / 67
33
06'36"
(03:47'41")
06'34" (+01'30")
1004 / 33188
179 / 84
34
08'12"
(03:55'53")
08'07" (+03'03")
1008 / 34196
168 / 72
35
08'27"
(04:04'20")
08'26" (+03'22")
1001 / 35197
187 / 63
36
07'23"
(04:11'43")
07'21" (+02'17")
1004 / 36202
175 / 77
37
08'08"
(04:19'51")
08'04" (+03'00")
1008 / 37210
176 / 70
38
07'51"
(04:27'42")
07'47" (+02'43")
1007 / 38217
171 / 74
39
08'07"
(04:35'49")
08'06" (+03'02")
1000 / 39218
170 / 72
40
09'19"
(04:45'08")
09'18" (+04'14")
1000 / 40219
166 / 64
41
07'55"
(04:53'03")
07'52" (+02'48")
1004 / 41223
172 / 73
42
07'25"
(05:00'28")
07'24" (+02'20")
1000 / 42224
178 / 75
新竹
許
文壎
·
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新竹
許
文壎
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賽後評分:
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給 4 星
3月累積里程 :
302.12 km
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'03"
00:05'03"
2
05'38"
00:10'41"
3
05'31"
00:16'12"
4
05'54"
00:22'06"
5
05'26"
00:27'32"
6
05'23"
00:32'55"
7
05'25"
00:38'20"
8
05'28"
00:43'48"
9
05'21"
00:49'09"
10
05'05"
00:54'14"
11
05'37"
00:59'51"
12
05'22"
01:05'13"
13
06'26"
01:11'39"
14
05'36"
01:17'15"
15
05'46"
01:23'01"
16
11'20"
01:34'21"
17
05'40"
01:40'01"
18
05'45"
01:45'46"
19
08'13"
01:53'59"
20
05'38"
01:59'37"
21
05'32"
02:05'09"
22
12'07"
02:17'16"
23
06'10"
02:23'26"
24
06'04"
02:29'30"
25
17'59"
02:47'29"
26
06'02"
02:53'31"
27
06'26"
02:59'57"
28
07'44"
03:07'41"
29
06'28"
03:14'09"
30
07'16"
03:21'25"
31
09'31"
03:30'56"
32
07'01"
03:37'57"
33
08'47"
03:46'44"
34
08'02"
03:54'46"
35
07'50"
04:02'36"
36
08'04"
04:10'40"
37
08'01"
04:18'41"
38
07'48"
04:26'29"
39
08'17"
04:34'46"
40
09'20"
04:44'06"
41
07'36"
04:51'42"
42
07'49"
04:59'31"
42.7
11'27"
05:07'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:52:40
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:25:58
|
11:06/km
Annie Teng
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:41:41
|
11:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:24:33
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:10:33
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:17:20
|
17:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:55
|
06:32/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:25:09
|
06:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:16:54
|
07:25/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:08:48
|
07:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:34
|
05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:44
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:07
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:56
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:26
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:02:46
|
00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:56:09
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:27
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:49
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05:12/km
randallkwo
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00:09:05
randallkwo
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1.4 km
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00:15:24
|
11:23/km
王聖欣
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4.9 km
|
00:25:59
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05:18/km
randallkwo
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1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
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0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
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6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
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