3.0 km | 00:16:38 | 05:32/km日期: 2019-03-10 07:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'45" / 05'58" / 04'54" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'22" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 492.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'58" | 00:11'43" |
| 3 | 04'54" | 00:16'37" |
| 3.0 | 03'29" | 00:16'38" |
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