Jason Hsieh 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hsieh 新北市
ID 72302

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半馬 | 02:19:14 | 06:35/km | 第3半馬

2019 臉部平權運動-臺北國道馬拉松

官方成績
日期	2019-03-10
成績	02:19:14
總名次	1271 / 2635
分組名次	434 / 784
平均速度	06:35/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'28")

00:30'28" (+00'45")

01:00'11"

10 km

(01:00'11")

00:29'43"

15 km

(01:32'33")

00:32'22" (+02'39")

01:09'39" (+09'28")

20 km

(02:09'50")

00:37'17" (+07'34")

Finish

(02:19:14)

日期: 2019-03-10 05:40 - 地點: 國道高速公路 - 天氣: 陰有雨轉晴 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

3月累積里程 : 121.47 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1353.2 km

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Joyce Hung, 林志勇和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	05'32"	00:14'01"
3	05'22"	00:19'23"
4	05'20"	00:24'43"
5	05'45"	00:30'28"
6	05'55"	00:36'23"
7	05'59"	00:42'22"
8	05'54"	00:48'16"
9	06'03"	00:54'19"
10	05'52"	01:00'11"
11	06'28"	01:06'39"
12	06'13"	01:12'52"
13	06'23"	01:19'15"
14	06'49"	01:26'04"
15	06'29"	01:32'33"
16	06'56"	01:39'29"
17	07'29"	01:46'58"
18	08'00"	01:54'58"
19	07'52"	02:02'50"
20	07'00"	02:09'50"
21	07'20"	02:17'10"
21.3	06'35"	02:19'15"

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