Andi 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Andi 新北市
ID 392440

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半馬 | 02:10:30 | 06:11/km | 第7半馬

2019 臉部平權運動-臺北國道馬拉松

官方成績
日期	2019-03-10
成績	02:10:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'56")

00:29'56"

01:01'17"

10 km

(01:01'17")

00:31'21" (+01'25")

15 km

(01:31'41")

00:30'24" (+00'28")

01:01'36" (+00'19")

20 km

(02:02'53")

00:31'12" (+01'16")

Finish

(02:10:30)

日期: 2019-03-10 05:47 - 卡路里: 1390 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)

基本訓練

賽後評分: 補給加強
給 2 星

3月累積里程 : 150.38 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Jet, John Chen 和其他 1 人說推

·

John Chen 繼續加油‥‥

2019-03-10 08:13 ·

1 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'59"	00:11'56"
3	06'03"	00:17'59"
4	05'45"	00:23'44"
5	06'12"	00:29'56"
6	06'16"	00:36'12"
7	06'09"	00:42'21"
8	06'19"	00:48'40"
9	06'18"	00:54'58"
10	06'19"	01:01'17"
11	06'03"	01:07'20"
12	06'24"	01:13'44"
13	05'59"	01:19'43"
14	06'02"	01:25'45"
15	05'56"	01:31'41"
16	06'28"	01:38'09"
17	06'06"	01:44'15"
18	06'06"	01:50'21"
19	06'40"	01:57'01"
20	05'52"	02:02'53"
21	05'48"	02:08'41"
21.2	11'21"	02:10'30"

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朋友動態

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