4.2 km | 00:20:15 | 04:47/km日期: 2019-03-01 18:02 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 3834 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'33" / 04'33" / 05'07" / 04'31" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'20" | 304 / 304 | 190 / 157 |
2 | | 08'14" (+04'54") | 121 / 426 | 188 / 64 |
3 | | 03'22" (+00'02") | 300 / 726 | 192 / 153 |
4 | | 07'47" (+04'27") | 128 / 855 | 182 / 70 |
5 | | 03'24" (+00'04") | 302 / 1157 | 195 / 149 |
6 | | 08'31" (+05'11") | 117 / 1275 | 178 / 65 |
7 | | 03'25" (+00'05") | 301 / 1576 | 193 / 150 |
8 | | 07'45" (+04'25") | 128 / 1705 | 178 / 72 |
9 | | 03'24" (+00'04") | 302 / 2007 | 195 / 149 |
10 | | 07'45" (+04'25") | 129 / 2136 | 180 / 71 |
11 | | 03'22" (+00'02") | 300 / 2437 | 196 / 150 |
12 | | 07'38" (+04'18") | 131 / 2568 | 174 / 75 |
13 | | 03'25" (+00'05") | 301 / 2870 | 195 / 149 |
14 | | 08'31" (+05'11") | 117 / 2987 | 178 / 65 |
15 | | 03'25" (+00'05") | 301 / 3289 | 195 / 149 |
16 | | 08'00" (+04'40") | 124 / 3414 | 180 / 69 |
17 | | 03'20" | 304 / 3718 | 196 / 152 |
18 | | 07'40" (+04'20") | 130 / 3848 | 176 / 74 |
19 | | 03'22" (+00'02") | 301 / 4150 | 194 / 152 |
20 | | 13'15" (+09'55") | 75 / 4225 | 224 / 33 |
3月累積里程 : 125.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'33" | 00:04'33" |
2 | 04'33" | 00:09'06" |
3 | 05'07" | 00:14'13" |
4 | 04'31" | 00:18'44" |
4.2 | 06'41" | 00:20'15" |