鍾澔元 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

鍾澔元屏東
ID 107200

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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第2半馬

2014 GOGOGO國興盃公益路跑-助建創世屏東植物人安養院

官方成績
日期	2014-05-11
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'41")

00:34'41"

01:13'50"

10 km

(01:13'50")

00:39'09" (+04'28")

15 km

(02:01'51")

00:48'01" (+13'20")

01:31'40" (+17'50")

20 km

(02:45'30")

00:43'39" (+08'58")

Finish

()

日期: 2014-05-11 07:16 - 卡路里: 1158 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

賽前宣言: 為公益而跑

5月累積里程 : 47.31 km

Nike+ 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, 曾達卿和其他 6 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'29"	00:13'10"
3	06'41"	00:19'51"
4	06'49"	00:26'40"
5	08'01"	00:34'41"
6	06'50"	00:41'31"
7	07'29"	00:49'00"
8	07'21"	00:56'21"
9	10'19"	01:06'40"
10	07'10"	01:13'50"
11	07'41"	01:21'31"
12	12'10"	01:33'41"
13	08'30"	01:42'11"
14	12'42"	01:54'53"
15	06'58"	02:01'51"
16	06'49"	02:08'40"
17	08'10"	02:16'50"
18	09'30"	02:26'20"
19	10'40"	02:37'00"
20	08'30"	02:45'30"
21	07'40"	02:53'10"
22.0	07'14"	03:00'10"

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台中阿森回應了孫提陞的訓練日誌 : "晚安"

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