祥 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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6.3 km | 00:49:24 | 07:50/km

日期: 2019-03-02 08:17 - 總爬升: 312 m - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 11'10" / 06'41" / 07'05" / 05'41" / 07'10" / 13'34" / 16'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'02"

(11'02")

11'08" (+05'42")

990 / 990

2

07'46"

(18'48")

06'38" (+01'12")

1168 / 2159

3

07'29"

(26'17")

07'19" (+01'53")

1021 / 3180

4

06'01"

(32'18")

05'26"

1106 / 4287

5

07'47"

(40'05")

07'11" (+01'45")

1081 / 5369

展開計圈分析

3月累積里程 : 185.56 km

adidas galaxy 3 m 累積 : 1576.4 km

Android - HTC HTC_D828g 上傳 | 5 years ago

Chein Hung Chen, 呂理用和其他 4 人說推

·

呂理用午安！晨跑開心！

2019-03-02 13:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	06'41"	00:17'51"
3	07'05"	00:24'56"
4	05'41"	00:30'37"
5	07'10"	00:37'47"
6	13'34"	00:51'21"
6.8	06'31"	00:56'16"

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