dato 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

dato 台南
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:02:37 | 05:48/km | 第1半馬

2014 GOGOGO國興盃公益路跑-助建創世屏東植物人安養院

官方成績
日期	2014-05-11
成績	02:02:37
總名次	237 / 1513
分組名次	143 / 904
平均速度	05:48/km

官方證書

dato

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'44")

00:25'44"

00:54'12"

10 km

(00:54'12")

00:28'28" (+02'44")

15 km

(01:23'16")

00:29'04" (+03'20")

00:59'48" (+05'36")

20 km

(01:54'00")

00:30'44" (+05'00")

Finish

(02:02:37)

日期: 2014-05-11 07:17 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

台南

dato

Co 說推

·

台南

dato

Co 說推

·

人生初半馬

5月累積里程 : 164.08 km

GPX 上傳 | 9 years ago

liu hsuan, 台南德哥和其他 31 人說推

·

觀看另 3 則留言

dato 謝謝鼓勵繼續學習、加油嘍

2014-05-15 21:17 ·

cyc 漂亮完賽

2014-05-21 23:11 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'00"	00:09'52"
3	05'04"	00:14'56"
4	05'24"	00:20'20"
5	05'24"	00:25'44"
6	05'28"	00:31'12"
7	05'40"	00:36'52"
8	05'56"	00:42'48"
9	05'40"	00:48'28"
10	05'44"	00:54'12"
11	05'56"	01:00'08"
12	05'52"	01:06'00"
13	05'52"	01:11'52"
14	05'44"	01:17'36"
15	05'40"	01:23'16"
16	05'52"	01:29'08"
17	06'00"	01:35'08"
18	06'04"	01:41'12"
19	06'28"	01:47'40"
20	06'20"	01:54'00"
21	06'16"	02:00'16"
21.3	06'51"	02:02'24"

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台中阿森回應了孫提陞的訓練日誌 : "晚安"

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