8.2 km | 00:53:57 | 06:36/km日期: 2019-02-28 06:43 - 平均心率: 97 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 10868 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'08" / 06'32" / 06'32" / 06'33" / 06'23" / 06'26" / 06'44" / 06'29" / 06'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 1000 | 203 / 68 |
2 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 2000 | 204 / 74 |
3 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 3001 | 202 / 75 |
4 | | 06'31" (+00'09") | 1002 / 4004 | 201 / 76 |
5 | | 06'23" (+00'01") | 1009 / 5013 | 201 / 77 |
6 | | 06'22" | 1007 / 6021 | 200 / 78 |
7 | | 06'40" (+00'18") | 1009 / 7030 | 199 / 75 |
8 | | 06'26" (+00'04") | 1005 / 8036 | 200 / 77 |
9 | | 06'21" | 170 / 8206 | 195 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.39 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'08" | 00:07'08" |
2 | 06'32" | 00:13'40" |
3 | 06'32" | 00:20'12" |
4 | 06'33" | 00:26'45" |
5 | 06'23" | 00:33'08" |
6 | 06'26" | 00:39'34" |
7 | 06'44" | 00:46'18" |
8 | 06'29" | 00:52'47" |
8.2 | 06'51" | 00:53'57" |