2.5 km | 00:20:27 | 08:01/km日期: 2019-02-26 20:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 09'56" / 08'44" / 15'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'07" (+02'32") | 438 / 438 |
2 | | 06'35" | 151 / 590 |
3 | | 07'03" (+00'28") | 566 / 1157 |
4 | | 07'37" (+01'02") | 131 / 1288 |
5 | | 08'40" (+02'05") | 576 / 1865 |
6 | | 07'56" (+01'21") | 687 / 2552 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
54.80 km Hoka One One Clifton 4 累積 :
195.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'56" | 00:09'56" |
2 | 08'44" | 00:18'40" |
2.6 | 15'21" | 00:27'09" |