bar 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

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半馬 | 02:15:11 | 06:24/km | 第2半馬

2014 GOGOGO國興盃公益路跑-助建創世屏東植物人安養院

官方成績
日期	2014-05-11
成績	02:15:11
總名次	427 / 1513
分組名次	264 / 904
平均速度	06:24/km

官方證書

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里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'53")

00:28'53"

01:00'51"

10 km

(01:00'51")

00:31'58" (+03'05")

15 km

(01:34'33")

00:33'42" (+04'49")

01:04'39" (+03'48")

20 km

(02:05'30")

00:30'57" (+02'04")

Finish

(02:15:11)

日期: 2014-05-11 07:18 - 卡路里: 1809 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

5月累積里程 : 28.10 km

XT 上傳 | 9 years ago

brucelee, JAGUAR 和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'49"	00:11'49"
3	05'32"	00:17'21"
4	05'33"	00:22'54"
5	05'59"	00:28'53"
6	06'02"	00:34'55"
7	06'09"	00:41'04"
8	06'32"	00:47'36"
9	06'47"	00:54'23"
10	06'28"	01:00'51"
11	06'27"	01:07'18"
12	07'30"	01:14'48"
13	06'26"	01:21'14"
14	06'59"	01:28'13"
15	06'20"	01:34'33"
16	06'05"	01:40'38"
17	06'39"	01:47'17"
18	06'00"	01:53'17"
19	05'59"	01:59'16"
20	06'14"	02:05'30"
21	06'06"	02:11'36"
21.7	05'24"	02:15'10"

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台中阿森回應了孫提陞的訓練日誌 : "晚安"

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