Vince Yu 2012/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Yu 台北市
ID 54497

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18.1 km | 02:14:50 | 8.1 km/h

日期: 2012-12-29 15:28 - 卡路里: 415.119 Cal

12月累積里程 : 18.08 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.1	-6.7 %
2	12.9	3.5 %
3	5.8	-4.2 %
4	10.7	6.4 %
5	7.9	-7.0 %
6	11.1	-2.0 %
7	7.7	-3.2 %
8	5.4	3.0 %
9	20.8	-1.8 %
10	19.7	3.6 %
11	4.2	-3.5 %
12	6.0	-3.7 %
13	11.1	-1.6 %
14	6.7	6.0 %
15	9.5	6.5 %
16	9.5	-6.8 %
17	4.7	7.7 %
18	8.7	-7.4 %
18.1	10.4	16.0 %

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