5.9 km | 00:43:57 | 07:23/km日期: 2019-02-24 07:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'33" / 07'52" / 07'47" / 06'45" / 07'02" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+03'21") | 942 / 5942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 9.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 07'52" | 00:12'25" |
| 3 | 07'47" | 00:20'12" |
| 4 | 06'45" | 00:26'57" |
| 5 | 07'02" | 00:33'59" |
| 5.9 | 09'14" | 00:42'42" |
留言 
Replay
