6.2 km | 01:09:15 | 11:09/km日期: 2019-02-24 07:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'41" / 10'07" / 08'24" / 24'04" / 07'44" / 08'00" / 10'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'48" (+01'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'06" (+02'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'24" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 24'04" (+16'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'00" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'10" (+02'27") | 209 / 6209 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 10'07" | 00:14'48" |
3 | 08'24" | 00:23'12" |
4 | 24'04" | 00:47'16" |
5 | 07'44" | 00:55'00" |
6 | 08'00" | 01:03'00" |
6.2 | 10'09" | 01:05'08" |