8.1 km | 00:45:59 | 05:40/km日期: 2019-02-20 16:11 - 平均心率: 165 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'02" / 05'29" / 05'41" / 05'46" / 05'44" / 05'09" / 05'14" / 06'18" / 05'59" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
181.99 km Adidas Ultraboost 累積 :
273.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'29" | 00:11'31" |
3 | 05'41" | 00:17'12" |
4 | 05'46" | 00:22'58" |
5 | 05'44" | 00:28'42" |
6 | 05'09" | 00:33'51" |
7 | 05'14" | 00:39'05" |
8 | 06'18" | 00:45'23" |
8.1 | 05'56" | 00:46'00" |