6.3 km | 00:34:51 | 05:33/km日期: 2019-02-20 06:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 00'54" / 05'33" / 05'31" / 05'29" / 05'34" / 05'31" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'23" | 267 / 6267 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'54" | 00:00'54" |
2 | 05'33" | 00:06'27" |
3 | 05'31" | 00:11'58" |
4 | 05'29" | 00:17'27" |
5 | 05'34" | 00:23'01" |
6 | 05'31" | 00:28'32" |
6.3 | 05'25" | 00:29'59" |