ren 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

ren 金門
ID 312243

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恭喜破PB

半馬 | 01:48:32 | 05:08/km | 第4半馬

2019 金門馬拉松

官方成績
日期	2019-02-17
成績	01:48:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:08/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'48")

00:26'48" (+02'15")

00:51'50" (+02'08")

10 km

(00:51'50")

00:25'02" (+00'29")

15 km

(01:16'59")

00:25'09" (+00'36")

00:49'42"

20 km

(01:41'32")

00:24'33"

Finish

(01:48:32)

日期: 2019-02-17 07:00 - 卡路里: 1102 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'11" (+01'35")

1013 / 1013

2

05'13"

(11'30")

05'10" (+00'34")

1008 / 2022

3

05'11"

(16'41")

05'12" (+00'36")

996 / 3018

4

05'07"

(21'48")

05'04" (+00'28")

1008 / 4026

5

05'05"

(26'53")

05'03" (+00'27")

1005 / 5032

展開計圈分析

賽後評分: ok
給 5 星

2月累積里程 : 116.14 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 5 years ago

許志裕, 黃明蘋和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'08"	00:11'25"
3	05'11"	00:16'36"
4	05'07"	00:21'43"
5	05'05"	00:26'48"
6	05'02"	00:31'50"
7	05'04"	00:36'54"
8	04'43"	00:41'37"
9	05'09"	00:46'46"
10	05'04"	00:51'50"
11	05'00"	00:56'50"
12	05'03"	01:01'53"
13	05'07"	01:07'00"
14	05'02"	01:12'02"
15	04'57"	01:16'59"
16	05'06"	01:22'05"
17	05'02"	01:27'07"
18	04'50"	01:31'57"
19	05'01"	01:36'58"
20	04'34"	01:41'32"
21	04'59"	01:46'31"
21.2	08'39"	01:48'20"

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朋友動態

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