4.1 km | 01:04:45 | 15:44/km日期: 2019-02-16 06:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 18'48" / 18'59" / 13'49" / 10'59" / 19'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'47" (+07'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'59" (+08'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'20" (+08'22") | 112 / 4112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 4.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'48" | 00:18'48" |
| 2 | 18'59" | 00:37'47" |
| 3 | 13'49" | 00:51'36" |
| 4 | 10'59" | 01:02'35" |
| 4.1 | 19'11" | 01:04'44" |
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