7.0 km | 00:41:19 | 05:53/km日期: 2019-02-15 20:30 - 總爬升: 203 m - 地點: 亂亂跑 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 9234 - 平均步頻: 223 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'15" / 05'51" / 05'38" / 05'28" / 05'37" / 06'16" / 05'40" / 56'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'23" (+02'11") | 1002 / 1002 | 172 / 90 |
2 | | 05'51" (+01'39") | 1007 / 2009 | 174 / 98 |
3 | | 05'36" (+01'24") | 1006 / 3016 | 176 / 100 |
4 | | 05'26" (+01'14") | 1005 / 4022 | 175 / 104 |
5 | | 05'30" (+01'18") | 1007 / 5029 | 174 / 104 |
6 | | 06'28" (+02'16") | 1006 / 6036 | 165 / 93 |
7 | | 05'45" (+01'33") | 1003 / 7039 | 177 / 97 |
8 | | 05'45" (+01'33") | 1003 / 8042 | 177 / 97 |
9 | | 05'45" (+01'33") | 1003 / 9045 | 177 / 97 |
10 | | 04'12" | 11 / 9057 | 160 / 148 |
2月累積里程 :
301.39 km Nike zoom elite 9 累積 :
778.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'51" | 00:12'06" |
3 | 05'38" | 00:17'44" |
4 | 05'28" | 00:23'12" |
5 | 05'37" | 00:28'49" |
6 | 06'16" | 00:35'05" |
7 | 05'40" | 00:40'45" |
7.0 | 47'37" | 00:41'19" |