8.1 km | 00:36:49 | 04:33/km日期: 2019-02-14 18:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 7242 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'33" / 04'32" / 04'34" / 04'30" / 04'33" / 04'34" / 04'28" / 04'33" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'33" (+00'03") | 1001 / 1001 | 193 / 113 |
2 | | 04'33" (+00'03") | 1002 / 2004 | 194 / 112 |
3 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 3004 | 195 / 111 |
4 | | 04'31" (+00'01") | 1001 / 4005 | 196 / 112 |
5 | | 04'35" (+00'05") | 1002 / 5008 | 196 / 111 |
6 | | 04'36" (+00'06") | 1001 / 6009 | 198 / 109 |
7 | | 04'30" | 1002 / 7012 | 200 / 110 |
8 | | 04'33" (+00'03") | 1000 / 8013 | 199 / 109 |
9 | | 04'13" | 63 / 8076 | 187 / 126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'33" | 00:04'33" |
2 | 04'32" | 00:09'05" |
3 | 04'34" | 00:13'39" |
4 | 04'30" | 00:18'09" |
5 | 04'33" | 00:22'42" |
6 | 04'34" | 00:27'16" |
7 | 04'28" | 00:31'44" |
8 | 04'33" | 00:36'17" |
8.1 | 06'57" | 00:36'49" |