8.1 km | 01:31:54 | 11:19/km日期: 2019-01-15 06:06 - 平均心率: 59 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'23" / 09'14" / 10'42" / 09'38" / 14'03" / 24'18" / 07'08" / 07'46" / 14'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.11 km New Balance M890SR3 累積 :
1057.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 09'14" | 00:16'37" |
3 | 10'42" | 00:27'19" |
4 | 09'38" | 00:36'57" |
5 | 14'03" | 00:51'00" |
6 | 24'18" | 01:15'18" |
7 | 07'08" | 01:22'26" |
8 | 07'46" | 01:30'12" |
8.1 | 14'46" | 01:31'54" |