5.1 km | 00:36:37 | 07:08/km日期: 2019-02-12 19:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'55" / 05'51" / 07'09" / 08'21" / 08'51" / 17'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'20" (+02'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'26" (+02'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 16'04" (+10'13") | 125 / 5125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 259.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'51" | 00:11'46" |
3 | 07'09" | 00:18'55" |
4 | 08'21" | 00:27'16" |
5 | 08'51" | 00:36'07" |
5.1 | 17'03" | 00:38'15" |