10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km日期: 2019-01-18 22:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 846 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'00" / 06'25" / 06'41" / 05'41" / 06'44" / 06'47" / 06'38" / 06'23" / 06'01" / 05'53" / 03'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" | 10008 / 10008 |
2 | | 07'20" (+01'05") | 8 / 10017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'25" | 00:12'25" |
3 | 06'41" | 00:19'06" |
4 | 05'41" | 00:24'47" |
5 | 06'44" | 00:31'31" |
6 | 06'47" | 00:38'18" |
7 | 06'38" | 00:44'56" |
8 | 06'23" | 00:51'19" |
9 | 06'01" | 00:57'20" |
10 | 05'53" | 01:03'13" |
10.0 | 03'53" | 01:03'17" |