今天還是沒有太早去,依然爬不起來。不過有一個阿伯游得比較久,就撐久一點,剛好游到低標一千五~最後五十公尺不知道怎麼來的就手動修掉吧。 今天好像領悟到什麼似的,最後三百公尺竟然可以游得比較快~應該是肩膀的位置有不太一樣,再搭配核心用力吧~ http://connect.garmin.com/splits/493978211#