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10.7 km | 00:47:10 | 04:24/km 日期: 2014-05-04 06:22 - 地點: 自家出門黑白造 - 天氣: 陰 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94% Pace: 04'37" / 04'29" / 04'27" / 06'02" / 04'37" / 05'45" / 05'43" / 04'43" / 04'51" / 04'42" / 04'04" / 今天店休,要去北港阿伯家吃飯,很多隊友因此都去跑了北港馬,我是晚點才會出發,利用早上的空檔到自家外面跑一下,往常早上跑步都會有點無力,今天卻無這樣的感覺,狀況還不錯,一出發就可以在4:40左右了,後面也蠻順的. 5月累積里程 : 80.99 km ASICS TARTHERZEAL 累積 : 693.1 km Garmin 上傳 | 10 years ago
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