Jill Hsu 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jill Hsu 台南
ID 170847

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22.0 km | 03:19:34 | 09:04/km | 第3半馬

2014 Run to Love 春季公益路跑

官方成績
日期	2014-05-04
成績	03:19:34
總名次	3366 / 4213
分組名次	153 / 216
平均速度	09:04/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'39")

00:39'39"

01:24'51"

10 km

(01:24'51")

00:45'12" (+05'33")

15 km

(02:11'49")

00:46'58" (+07'19")

01:32'25" (+07'34")

20 km

(02:57'16")

00:45'27" (+05'48")

Finish

(03:19:34)

日期: 2014-05-04 06:17 - 卡路里: 1188 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

5月累積里程 : 28.65 km

M1 上傳 | 10 years ago

蔡佳伶, 阿亮和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'30"	00:14'39"
3	08'16"	00:22'55"
4	08'09"	00:31'04"
5	08'35"	00:39'39"
6	08'44"	00:48'23"
7	09'08"	00:57'31"
8	08'47"	01:06'18"
9	08'57"	01:15'15"
10	09'36"	01:24'51"
11	09'24"	01:34'15"
12	09'43"	01:43'58"
13	09'22"	01:53'20"
14	09'08"	02:02'28"
15	09'21"	02:11'49"
16	08'22"	02:20'11"
17	08'38"	02:28'49"
18	09'25"	02:38'14"
19	09'21"	02:47'35"
20	09'41"	02:57'16"
21	10'08"	03:07'24"
22	09'09"	03:16'33"
22.6	29'17"	03:33'46"

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朋友動態

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