卓小凱 2014/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

卓小凱高雄
ID 105062

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7.3 km | 00:41:57 | 05:44/km

日期: 2014-05-02 17:33 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

Pace: 05'56" / 06'02" / 05'57" / 05'41" / 05'33" / 05'34" / 05'29" / 05'44" /

5/4高雄半馬前的最後輕鬆跑…

22k目標古都半馬完賽的209！

5月累積里程 : 175.47 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1111.0 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

鄭建榮, 斯安和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'02"	00:11'58"
3	05'57"	00:17'55"
4	05'41"	00:23'36"
5	05'33"	00:29'09"
6	05'34"	00:34'43"
7	05'29"	00:40'12"
7.3	05'43"	00:41'57"

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