8.1 km | 00:48:19 | 05:59/km日期: 2019-01-12 17:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'02" / 05'55" / 06'03" / 05'59" / 06'04" / 06'15" / 06'39" / 05'03" / 05'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
54.20 km ![](images/shoe.png)
adidas boston 累積 :
672.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'55" | 00:11'57" |
3 | 06'03" | 00:18'00" |
4 | 05'59" | 00:23'59" |
5 | 06'04" | 00:30'03" |
6 | 06'15" | 00:36'18" |
7 | 06'39" | 00:42'57" |
8 | 05'03" | 00:48'00" |
8.1 | 05'07" | 00:48'19" |