4.0 km | 00:24:55 | 06:09/km日期: 2019-01-26 07:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 4296 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'00" / 05'39" / 06'20" / 06'30" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'27") | 1011 / 1011 | 173 / 95 |
| 2 | | 05'33" | 1003 / 2014 | 176 / 101 |
| 3 | | 06'22" (+00'49") | 1002 / 3017 | 170 / 92 |
| 4 | | 06'28" (+00'55") | 1003 / 4020 | 170 / 90 |
| 5 | | 07'44" (+02'11") | 47 / 4068 | 169 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 231.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 06'20" | 00:17'59" |
| 4 | 06'30" | 00:24'29" |
| 4.0 | 09'08" | 00:24'55" |
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