16.7 km | 01:39:05 | 05:55/km日期: 2019-01-25 17:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1006 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 68% - PM2.5: 不佳(61)
Pace: 06'28" / 06'07" / 06'14" / 05'47" / 06'00" / 05'37" / 05'53" / 05'52" / 05'41" / 05'54" / 05'42" / 05'57" / 05'49" / 05'52" / 05'57" / 05'48" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
159.54 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
1651.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'07" | 00:12'35" |
| 3 | 06'14" | 00:18'49" |
| 4 | 05'47" | 00:24'36" |
| 5 | 06'00" | 00:30'36" |
| 6 | 05'37" | 00:36'13" |
| 7 | 05'53" | 00:42'06" |
| 8 | 05'52" | 00:47'58" |
| 9 | 05'41" | 00:53'39" |
| 10 | 05'54" | 00:59'33" |
| 11 | 05'42" | 01:05'15" |
| 12 | 05'57" | 01:11'12" |
| 13 | 05'49" | 01:17'01" |
| 14 | 05'52" | 01:22'53" |
| 15 | 05'57" | 01:28'50" |
| 16 | 05'48" | 01:34'38" |
| 16.7 | 06'05" | 01:39'07" |
留言 
Replay
