7.5 km | 00:49:52 | 06:39/km日期: 2019-01-19 07:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'56" / 05'57" / 05'59" / 07'35" / 06'58" / 08'30" / 06'27" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'41") | 499 / 7499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 107.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 05'59" | 00:17'52" |
| 4 | 07'35" | 00:25'27" |
| 5 | 06'58" | 00:32'25" |
| 6 | 08'30" | 00:40'55" |
| 7 | 06'27" | 00:47'22" |
| 7.5 | 06'38" | 00:50'41" |
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