6.0 km | 00:38:03 | 06:20/km日期: 2019-01-14 20:24 - 平均心率: 169 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'47" / 06'28" / 06'17" / 06'22" / 06'22" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'28" | 00:13'15" |
| 3 | 06'17" | 00:19'32" |
| 4 | 06'22" | 00:25'54" |
| 5 | 06'22" | 00:32'16" |
| 6 | 05'45" | 00:38'01" |
| 6.0 | 05'23" | 00:38'03" |
展開計圈分析
留言 
Replay
