Gene Lin 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Gene Lin 基隆
ID 250669

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5.3 km | 00:34:02 | 06:26/km

日期: 2019-01-14 20:00 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 13'50" / 06'20" / 06'27" / 06'24" / 06'33" / 06'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 15.38 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'50"	00:13'50"
2	06'20"	00:20'10"
3	06'27"	00:26'37"
4	06'24"	00:33'01"
5	06'33"	00:39'34"
5.3	06'27"	00:41'22"

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