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全馬 | 04:57:10 | 07:02/km | 第2馬
日期: 2019-01-13 06:00 - 總爬升: 404 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 2286 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
賽後評分: 前面沒有堅守(穏)
跑到 32-34KM就抽筋
後面全部用走的
未能突破事前設定目標 4小時 30分
幸好仍在 5小時內完成 下次再努力了 給 3 星
1月累積里程 : 150.36 km TCX 上傳 | 5 years ago
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