5.0 km | 00:34:00 | 06:46/km日期: 2019-01-13 07:31 - 平均心率: 129 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'21" / 06'23" / 06'30" / 06'28" / 07'11" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'19") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 156.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'23" | 00:13'44" |
| 3 | 06'30" | 00:20'14" |
| 4 | 06'28" | 00:26'42" |
| 5 | 07'11" | 00:33'53" |
| 5.0 | 07'25" | 00:34'00" |
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