10.5 km | 01:30:24 | 08:38/km日期: 2019-01-12 08:45 - 平均心率: 153 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 16120 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'28" / 08'42" / 09'06" / 09'08" / 08'56" / 08'18" / 09'00" / 08'25" / 08'00" / 08'03" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" | 1000 / 1000 | 180 / 73 |
| 2 | | 08'55" (+01'25") | 1000 / 2001 | 179 / 62 |
| 3 | | 09'12" (+01'42") | 1000 / 3001 | 179 / 60 |
| 4 | | 09'14" (+01'44") | 1000 / 4001 | 176 / 61 |
| 5 | | 09'06" (+01'36") | 1000 / 5001 | 178 / 61 |
| 6 | | 08'40" (+01'10") | 1000 / 6002 | 178 / 64 |
| 7 | | 08'47" (+01'17") | 1001 / 7003 | 176 / 64 |
| 8 | | 08'25" (+00'55") | 1001 / 8005 | 177 / 66 |
| 9 | | 08'27" (+00'57") | 1000 / 9005 | 178 / 66 |
| 10 | | 08'05" (+00'35") | 1001 / 10007 | 178 / 69 |
| 11 | | 08'33" (+01'03") | 458 / 10465 | 177 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.11 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'42" | 00:16'10" |
| 3 | 09'06" | 00:25'16" |
| 4 | 09'08" | 00:34'24" |
| 5 | 08'56" | 00:43'20" |
| 6 | 08'18" | 00:51'38" |
| 7 | 09'00" | 01:00'38" |
| 8 | 08'25" | 01:09'03" |
| 9 | 08'00" | 01:17'03" |
| 10 | 08'03" | 01:25'06" |
| 10.5 | 11'22" | 01:30'24" |
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