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Jen-Fu Li
屏東
ID 417969
9 位追隨者
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Jen-Fu Li
72.4 km
|
07:09:58
|
10.1 km/h
日期:
2019-01-12 06:24
-
總爬升:
508 m
-
卡路里:
3095 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
普通(37)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'22"
(03'22")
17.82 (-21.31)
998 / 998
2
02'12"
(05'34")
27.07 (-12.06)
992 / 1990
3
02'11"
(07'45")
27.91 (-11.22)
1007 / 2998
4
02'06"
(09'51")
28.57 (-10.56)
998 / 3997
5
03'24"
(13'15")
17.91 (-21.22)
1011 / 5008
展開計圈分析
6
02'06"
(15'21")
28.80 (-10.33)
1005 / 6014
7
02'14"
(17'35")
27.07 (-12.06)
1001 / 7015
8
02'35"
(20'10")
23.08 (-16.05)
988 / 8003
9
01'36"
(21'46")
37.89 (-1.24)
1003 / 9006
10
02'09"
(23'55")
28.35 (-10.78)
1011 / 10018
11
02'22"
(26'17")
25.00 (-14.13)
985 / 11003
12
06'11"
(32'28")
9.81 (-29.32)
1008 / 12012
13
02'12"
(34'40")
27.27 (-11.86)
994 / 13007
14
04'07"
(38'47")
14.81 (-24.32)
1015 / 14023
15
02'50"
(41'37")
21.05 (-18.08)
989 / 15012
16
03'43"
(45'20")
16.22 (-22.91)
1001 / 16014
17
04'25"
(49'45")
13.74 (-25.39)
1008 / 17022
18
03'31"
(53'16")
17.06 (-22.07)
996 / 18019
19
03'10"
(56'26")
19.15 (-19.98)
1006 / 19025
20
03'00"
(59'26")
20.22 (-18.91)
1006 / 20031
21
03'00"
(01:02'26")
20.11 (-19.02)
1005 / 21037
22
03'52"
(01:06'18")
15.52 (-23.61)
999 / 22037
23
09'37"
(01:15'55")
6.26 (-32.87)
1003 / 23040
24
03'42"
(01:19'37")
16.22 (-22.91)
999 / 24039
25
03'31"
(01:23'08")
17.31 (-21.82)
1012 / 25052
26
04'14"
(01:27'22")
14.23 (-24.90)
1003 / 26055
27
04'11"
(01:31'33")
14.46 (-24.67)
1004 / 27060
28
03'23"
(01:34'56")
17.73 (-21.40)
999 / 28059
29
06'05"
(01:41'01")
9.89 (-29.24)
1002 / 29062
30
04'13"
(01:45'14")
14.46 (-24.67)
1012 / 30074
31
31'01"
(02:16'15")
1.94 (-37.19)
1000 / 31075
32
02'41"
(02:18'56")
22.36 (-16.77)
999 / 32075
33
03'21"
(02:22'17")
17.82 (-21.31)
994 / 33070
34
06'26"
(02:28'43")
9.52 (-29.61)
1020 / 34090
35
02'42"
(02:31'25")
22.22 (-16.91)
994 / 35085
36
03'54"
(02:35'19")
15.65 (-23.48)
1015 / 36101
37
02'41"
(02:38'00")
22.22 (-16.91)
988 / 37089
38
04'12"
(02:42'12")
14.40 (-24.73)
1007 / 38096
39
09'34"
(02:51'46")
6.30 (-32.83)
1004 / 39101
40
02'48"
(02:54'34")
21.69 (-17.44)
1008 / 40110
41
57'45"
(03:52'19")
1.04 (-38.09)
1003 / 41114
42
03'40"
(03:55'59")
16.44 (-22.69)
1001 / 42116
43
02'16"
(03:58'15")
27.07 (-12.06)
1018 / 43134
44
02'17"
(04:00'32")
26.28 (-12.85)
995 / 44129
45
07'50"
(04:08'22")
7.69 (-31.44)
1002 / 45131
46
05'11"
(04:13'33")
11.69 (-27.44)
1008 / 46140
47
01:19'13"
(05:32'46")
0.76 (-38.37)
1007 / 47148
48
02'47"
(05:35'33")
21.82 (-17.31)
1008 / 48156
49
02'54"
(05:38'27")
20.81 (-18.32)
1003 / 49160
50
03'04"
(05:41'31")
19.46 (-19.67)
992 / 50152
51
04'25"
(05:45'56")
13.64 (-25.49)
1002 / 51155
52
03'41"
(05:49'37")
16.51 (-22.62)
1013 / 52168
53
06'23"
(05:56'00")
9.38 (-29.76)
996 / 53165
54
05'19"
(06:01'19")
11.36 (-27.77)
1006 / 54171
55
02'47"
(06:04'06")
21.43 (-17.70)
988 / 55159
56
04'00"
(06:08'06")
15.13 (-24.00)
1007 / 56167
57
03'52"
(06:11'58")
15.58 (-23.55)
1003 / 57170
58
05'28"
(06:17'26")
10.88 (-28.25)
990 / 58160
59
02'52"
(06:20'18")
21.30 (-17.83)
1012 / 59173
60
03'10"
(06:23'28")
18.85 (-20.28)
989 / 60162
61
03'51"
(06:27'19")
15.65 (-23.48)
1002 / 61164
62
07'20"
(06:34'39")
8.37 (-30.76)
1021 / 62186
63
03'18"
(06:37'57")
18.18 (-20.95)
999 / 63185
64
02'02"
(06:39'59")
29.51 (-9.62)
992 / 64178
65
03'21"
(06:43'20")
17.82 (-21.31)
994 / 65172
66
01'55"
(06:45'15")
31.86 (-7.27)
1009 / 66181
67
01'34"
(06:46'49")
39.13
1013 / 67195
68
01'42"
(06:48'31")
34.95 (-4.18)
982 / 68177
69
01'58"
(06:50'29")
30.51 (-8.62)
998 / 69176
70
03'27"
(06:53'56")
17.65 (-21.48)
1009 / 70185
71
02'34"
(06:56'30")
23.53 (-15.60)
1002 / 71188
72
02'55"
(06:59'25")
20.81 (-18.32)
1009 / 72197
73
04'28"
(07:03'53")
5.16 (-33.97)
383 / 72581
1月累積里程 :
320.97 km
Android - Sony G8142 上傳
| 5 years ago
黃國棟
和
Rarry Lin
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.6
-1.8 %
2
27.5
-1.0 %
3
27.5
1.5 %
4
28.6
-2.0 %
5
17.8
-2.1 %
6
28.6
2.2 %
7
26.9
4.8 %
8
23.2
-2.0 %
9
37.5
-1.2 %
10
27.9
-1.6 %
11
25.4
-2.1 %
12
9.7
2.5 %
13
27.3
-1.7 %
14
14.7
-2.7 %
15
20.9
2.7 %
16
16.1
-2.1 %
17
16.1
-2.0 %
18
14.3
-2.7 %
19
18.9
-2.1 %
20
20.0
2.6 %
21
26.3
2.2 %
22
15.5
-2.1 %
23
5.9
6.2 %
24
16.1
-3.0 %
25
17.3
4.2 %
26
14.5
-3.8 %
27
13.9
13.0 %
28
17.8
-6.4 %
29
9.9
6.0 %
30
14.1
3.3 %
31
1.9
7.2 %
32
22.4
-7.2 %
33
18.0
5.2 %
34
9.4
-7.2 %
35
22.6
3.4 %
36
15.4
5.4 %
37
22.9
5.4 %
38
15.0
4.4 %
39
6.2
-5.3 %
40
21.4
-4.4 %
41
2.6
-6.2 %
42
1.6
5.0 %
43
24.0
-2.4 %
44
28.6
-4.5 %
45
13.9
-3.0 %
46
9.9
-2.2 %
47
0.7
6.3 %
48
21.1
-2.7 %
49
20.9
3.0 %
50
19.7
6.2 %
51
13.6
-3.0 %
52
16.4
-3.5 %
53
9.4
5.4 %
54
11.6
-3.4 %
55
21.6
2.8 %
56
20.8
1.7 %
57
13.8
-2.0 %
58
11.3
-3.5 %
59
15.9
5.0 %
60
18.8
-2.6 %
61
16.4
-7.6 %
62
8.1
2.9 %
63
17.7
-2.9 %
64
30.3
3.6 %
65
17.6
-4.0 %
66
31.3
2.0 %
67
36.0
-2.0 %
68
36.7
-4.0 %
69
31.6
2.8 %
70
17.9
-3.2 %
71
23.7
1.8 %
72
20.5
5.0 %
72.4
4.8
-4.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:20:47
|
06:52/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:00
|
05:01/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:53:09
|
05:14/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:59:11
|
05:54/km
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3.6 km
|
00:50:08
|
13:46/km
王聖欣
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10.1 km
|
00:58:48
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
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1.2 km
|
00:26:08
|
21:03/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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00:52:15
|
14:22/km
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|
07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
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10.1 km
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|
05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
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4.9 km
|
01:08:19
|
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台中阿森
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10.2 km
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|
05:09/km
台中阿森
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10.1 km
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00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
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11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
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00:00:01
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00:00/100m
randallkwo
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00:32:02
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05:36/km
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Inna Chang
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00:00/100m
Inna Chang
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00:09:05
|
0.0 km/h
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03:09:22
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00:57:30
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05:07/km
林淦鈿（淦哥）
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