9.0 km | 01:07:42 | 07:29/km日期: 2019-01-12 06:54 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'45" / 08'16" / 06'34" / 06'17" / 08'49" / 08'08" / 08'09" / 07'02" / 06'02" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'48" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'57" (+08'56") | 46 / 9046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'16" | 00:16'01" |
| 3 | 06'34" | 00:22'35" |
| 4 | 06'17" | 00:28'52" |
| 5 | 08'49" | 00:37'41" |
| 6 | 08'08" | 00:45'49" |
| 7 | 08'09" | 00:53'58" |
| 8 | 07'02" | 01:01'00" |
| 9 | 06'02" | 01:07'02" |
| 9.0 | 14'42" | 01:07'43" |
留言 
展開計圈分析
Replay
