3.3 km | 00:28:07 | 08:38/km日期: 2019-01-12 06:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'00" / 07'14" / 08'02" / 18'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'17" (+01'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'01" (+00'47") | 1000 / 3000 |
4 | | 17'49" (+10'35") | 257 / 3257 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 10~12 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 12~14 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 14~14 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 14~15 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 15~16 | 97.5~100% |
最大心率為16 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
301.63 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
12008.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 07'14" | 00:15'14" |
3 | 08'02" | 00:23'16" |
3.3 | 18'16" | 00:27'58" |